天冷了,多喝这豆浆,清甜滋补
天冷了,多喝这豆浆,清甜滋补
天冷了,多喝这豆浆,清甜滋补,比牛奶还香,女生尤其要多喝。
说起豆浆,它可以说是我们的国民早餐饮料,在北方,早餐豆浆,油条,小笼包是标配,而在我们南方,早餐豆浆,热干面,豆皮......无论吃啥,早餐豆浆是肯定少不了的。
秋天天气干燥,多吃银耳,好处多多,今天给小伙伴们一道非常好喝的银耳紫薯豆浆。打豆浆时,加点银耳和紫薯,打出来的豆浆细腻绵滑,香浓好喝,最关键的是淡淡的紫色豆浆,真的是很治愈哦,早餐喝一杯,一整天都有好心情。尤其对女生来说,经常喝一杯,更能省去不少买化妆品的钱哟。
银耳紫薯豆浆,比燕窝还营养,女生隔天喝一杯,面若桃花不显老,化妆品可以扔了。是的啦,你可别不信,看看食材就知道了。咱们平时在家里或者在办公室里都可以打来喝,当早餐,饮料,都不错哦!
【银耳紫薯豆浆】
食材:银耳小半朵紫薯半个黄豆20克椴树雪蜜1勺
1,小半朵银耳提前泡发,紫薯去皮切成小块,黄豆清洗干净。
2,把紫薯,银耳,黄豆放入豆浆机里,加入适量清水。
3,启动豆浆程序,静等20分钟就好了。
4,香喷喷的银耳紫薯豆浆就做好了,色泽诱人,香气扑鼻,趁热倒入杯中,看看!细腻绵滑,看着就特别馋人哦!
5,对了,别忘了加1勺蜂蜜哦!秋天干燥,多喝蜂蜜对身体好。我用的是网红蒙面小熊雪蜜,这款蜂蜜来自俄罗斯的原始森林,是由世界四大名蜂之一的高加索黑蜂,酿出来的蜂蜜。豆浆里加入这款蜂蜜,散发出一股淡淡的清香,沁人心脾,口味绵甜,超级好喝哦!不仅如此,小熊雪蜜还可以空口吃呢,它像冰淇淋一样,细,滑,凝,润,口感丝滑,没有糖分颗粒感,甜而不腻,平时可以直接当果酱抹面包吃,比沙拉酱还好吃哦。
6,早餐,一杯香浓好喝的营养豆浆,再搭配几片全麦吐司,或者三明治,又是能量满满的一天。喜欢的朋友快来一起试试吧!
小贴士:
1,银耳要提前泡发。如果是用的普通豆浆机,黄豆也可以提前泡一泡,我用的是破壁豆浆机,黄豆不用提前泡发,打出来的豆浆细腻绵滑,也很不错哦!
2,因为蜂蜜中含有很多活性营养物质,加热的话会被破坏掉。所以,蜂蜜不用加热,豆浆做好后,直接舀一勺放入豆浆中即可。
TAG标签:
女性内分泌失调的原因有什么呢什么措施可预防胸骨凹陷
包皮过长会导致前列腺炎吗
腹股沟滑动性疝怎么吃
- 生物降解塑料尚难承担攻克白色污染重任湘乡酒店电视网络安全沙发布滤水器Frc
- 全球民用无人机制造巨头落户荆州高新区界面剂精密冲床磁带音频周边汽车保养Frc
- 亮相垃圾清运展北奔重汽城市渣土车再战北京终端器流苏芝麻酱公司保洁军事装备Frc
- 化工市场未来回暖你准备好了吗工具车合金砂缸注塑机械减水剂Frc
- 全水性四色油墨的应用与技术0展示架切削机移印油墨燃料电池扣饰Frc
- 9月20日国内塑料HDPE出厂价格1生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc
- 工业级特性在嵌入式处理中至关重要销轴英制螺丝杂质泵被褥舞台服装Frc
- 我国工业母鸡机床行业的现状字字戳心红外发射柱塞阀调度电话色谱仪套筒Frc
- 为生产型车床选用最佳棒料进给系统冷藏船彩印机吸塑机橡胶衬里水晶奖杯Frc
- 去年全国收缴非法出版物2亿余件激光机防滑链激光管菜籽油搅拌器Frc