寒冬季节如何预防风寒
FONTsize=4>寒冬季节,天气越来越冷,人的身体也会越来越弱,如何增强体质,使自己健康度过这个严冬?/FONT>FONTcolor=#800080>FONTsize=4>保健品招商/FONT>/FONT>FONTsize=4>专家表示冬天洗澡,要谨防伤风感冒,老年人及有心脑血管疾病的人更应注意。冬至之前是阴寒最严重的阶段,重病患者在此时往往会病情加重。对此,要采取预防措施,或适当服用一些滋补药品,以增强机体抗病能力。冬天宜练按摩功以取暖,饮食宜温暖熟软,切忌粘硬生冷,借自然界阳气萌动,以补人体阳气,增强御寒阳病之能力。/FONT>FONTsize=4>冬季频繁腹泻应及时喝点糖盐水/FONT>FONTsize=4>入冬后,气温骤降,平时消化能力差的人可要小心了,饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。得了急性胃肠炎后,如果腹泻频繁又吃不进东西,在消耗大量水分和热量的同时还可能导致低钠、低钾等电解质失调。此时不妨喝点糖盐水。/FONT>FONTsize=4>人体摄取的低聚糖(如蔗糖)和多糖(如淀粉)都必须先转化为葡萄糖之后,才能被人体组织吸收和利用,因此,补充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。有急性胃肠炎或者腹泻病史的人,在家里备一些葡萄糖粉和生理盐水。出现急性胃肠炎症状时,可用100毫升温生理盐水加上10—15克白糖,每天喝3—5次,对于疾病的治疗有很好的辅助作用。也可以调于牛奶、豆浆或菜粥等食品中服用。但要注意,糖尿病等慢性病患者,以及葡萄糖、半乳糖吸收不良者应慎用这种方法。/FONT>FONTsize=4>最后要提醒的是,如果症状较为严重,一定要及时去医院就诊。因细菌感染导致者,应选用足量、有效的抗生素治疗;胃酸缺乏者,应补充胃酸;腹泻严重时还需静脉补液纠正。/FONT>FONTsize=4>冬季适合用膏方养生/FONT>FONTsize=4>膏方一年四季皆可服用,以冬季服用效果最佳,一般在冬至前一周到立春前后服用。膏方开诊最好提前一个月进行,对于那些病情变化比较大或病情不明确的患者,要先用“开路方”,避免直接服用膏方而走弯路。/FONT>FONTsize=4>所以,膏方进补不应该简单地理解成传统意义上的“冬令进补”概念,而是侧重对慢性虚损性疾病的一种长期调理和滋补,起到“救偏祛病”的作用。/FONT>FONTcolor=#800080>FONTsize=4>保健品招商/FONT>/FONT>FONTsize=4>专家表示膏方特别适合“亚健康”人群,像白领一族脑力和体力消耗过多,会感觉浑身无力,身体虚弱,抵抗力差,经常感冒。小编提醒大家不要因为天气冷而忘记锻炼身体。Idty0007/FONT>
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