食方调补不育效果好若想当爹必须远离五个习惯

2017/4/1019:37:30　来源:网络

随着社会压力越来越大，不少男性开始有不育的现象下面来看看有助调补不育的食方吧。男性”不孕不育”中精液异常主要表现为精液中精子密度过低、成活率低下、活动力不强、精液不能完全液化、畸形精子过多以及精液中”无”精子等。中医辨证饮食疗法可以起到一定的调理作用。男性不育除了接受治疗外，通过中药膳也有不错的调理效果。

两大不育靓汤介绍给你

菜谱一银耳甲鱼汤

材料：甲鱼1只，知母10克，黄柏10克，天冬10克，女贞子10克，银耳15克。

调料：生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

做法：1、银耳泡发；知母、黄柏、天冬、女贞子洗净，放入药袋备用；用开水把甲鱼烫死，剖腹去内脏、头，放入锅内，加水、姜丝、盐、葱段，用大火烧开后改用小火煨。

2、肉将熟时放入发好的银耳及药袋，待甲鱼肉软烂时出锅，放入盐和味精即可。

功效：此汤具有提神的功效，还可以辅助调养精液不化，适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊”湿热”等症状的男性食用。

菜谱二人参麻雀鸡

材料：人参15克，黄芪20克，山药20克，麻雀5只，母鸡1只，水发香菇15克。

调料：料酒、葱、生姜、盐各适量。

做法：1、将母鸡、麻雀去毛、内脏，洗净，放入锅内同煮；山药洗净，切块；人参、黄芪洗净；香菇切小丁。