定期理发,年轻5岁
发布时间:2022-06-22 17:27:31
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来源:波纹管厂家
保持年轻是很多人的心愿。近日,刊登在美国《乡村》杂志和英国“博客”网站上的两篇报道,为我们提供了一些保持年轻的小方法。
定期理发会让人变得自信精神,更显年轻,若走路时保持上身挺直,头部抬起,下巴微微收缩,还能让人看起来年轻了5岁。睡觉时仰睡或侧睡时在枕头上铺一条丝巾,可以预防面部水肿,降低面部出现皱纹的几率。
在心理方面,要学会适时流泪。心里难过时千万不要强忍着,会流泪的人心态更年轻。最好多结交一些乐观开朗的朋友,满腹牢骚的人只会带给你负能量。
平时要认真经营自己所爱的人和物。无论是家庭、宠物、纪念品、音乐、植物或是兴趣爱好,都要细心呵护,这样会让你活得更精神。闲暇时可以学些新鲜的事物,无论学习什么,不论学成与否,都会让“闲置”的大脑得到充分锻炼。如果现在你的健康状况良好,要继续保持;如果健康状况不稳定,就要积极地去改善它。▲
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