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糖尿病患者喝牛奶时的注意要点【消息】

发布时间:2020-09-16 18:36:19 阅读: 来源:波纹管厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

患上了糖尿病就是要注意了解对这种病的预防办法。糖尿病患者需要积极的了解这种严重的疾病,及时的注意了解好的预防办法,积极的注意了解糖尿病危害,喝牛奶时有一些注意事项,请大家注意:首先,喝牛奶要有一个限度,不要过量饮用。专家称,“虽然鲜奶对糖尿病患者有很多好处,但是从膳食平衡的角度出发,过量饮奶反而不利于健康。”过量饮用牛奶或高脂牛奶易导致动脉硬化等疾病。有研究发现,牛奶中的酪蛋白能生成一种酸,它会损害血管壁的弹性,容易导致血管硬化、管腔狭窄乃至阻塞,从而导致脑梗死等疾病。另外,过量饮用牛奶还易诱发老年性白内障。糖尿病患者饮用牛奶时不能加白糖或红糖,否则会导致血糖的迅速升高而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。因为红糖含有一定的草酸,会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀,不仅会引起腹胀,而且会影响人体对铁、铜微量元素的吸收,容易发生“牛奶性贫血”。有一些人喝牛奶后会出现不适症状,这种情况在中老年人群中比较突出。出现不适的原因是肠道内的乳糖酶分泌不够,牛奶中的乳糖不能被消化而进入大肠被细菌发酵产生酸和气体,易发生肠鸣、腹痛或腹泻等,但重症不多,一般情况较轻。如果采用少量多餐或把牛奶加热后再饮用,可以减轻症状。(实习编辑:吴韦杰)

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