拒绝高温烤验消夏避暑最牛攻略-【新闻】

您是话语犀利、我行我素的屌丝？还是不求最好只要更贵的高富帅？亦或是娇生惯养、开名车、泡夜店的白富美？可不管你是谁，你有着怎样的生活习惯，炎炎夏日里，依旧躲避不了那毒辣的艳阳。 太阳镜、太阳伞、防晒霜、小风扇，这些常用的外出遮阳与降温装备，相信大家都耳熟能详，而炎夏外出时，无论是屌丝还是高富帅，都有着一套自己的避暑秘籍，时尚、个性的白富美，更是前往避暑胜地，躲避高温，享受大自然带来的凉爽与舒适。 你可以不是白富美、更不用当屌丝，但酷暑到来，究竟如何避暑？如何成为避暑达人，轻松度夏？那您一定不能错过今天笔者给大家介绍的外出避暑攻略。

屌丝避暑有绝招 屌丝一词网络流行语，泛指人做了一些无厘头，出人意料的事。她们也许愤世嫉俗、也许看透世俗，她们更是不按常规出牌，更喜欢保持着一些在人们眼里怪异又荒诞的行为。 利器一：全裸出境——一脱到底 夏天热了怎么办？屌丝们的回答一定是，脱啊！脱了衣服，不就凉快了么。无论是在室内还是室外，赶上高温炎热，屌丝们才不管什么世俗眼光、道德底线、公共场合，我行我素的屌丝，会想尽一切办法，让这个夏天，凉快一点，再多一点。 利器二：绝不花钱——走哪喝哪 屌丝出行，随身的包包里，会有冷饮还是水杯？不按常理出牌的屌丝，才不会带这些出行。那烈日炎炎，如此热的天气，渴了怎么办？不想花钱怎么办？不想和俗人一样喝着不健康的冰饮怎么办？看完下面的图，大家肯定就知道了答案。 利器三：手持风扇——屌丝必备 在环保主义盛行的今天，创意的小风扇少不了环保的设计理念。诸如一款太阳能风扇帽就是将小风扇安装在帽子上，接收灼热的阳光变成风扇的能量。当你行走在阳光下，通过太阳能板吸收能量，驱动装在帽舌上的小风扇，可在炎热的夏季保持你的面部清凉干爽。太阳光越强，它的转速越快，降温效果越好。小巧玲珑的风叶，不停转动，让屌丝们享受这炎夏独有的凉爽。温馨提示： 夏天一天的运动时间应控制在5-8个小时内，这个运动量至少需要2-3升以上的饮用水。大量运动后切忌马上冲洗凉水澡或对着空调降温，要等身体温度降下来。尽量不要马上大量喝冰冻的饮料或啤酒等，这样容易引起消化不良和腹泻。

高富帅出行利器 不用过多解释，更不用过多描述。他，就是众多女生的理想情人，更是万千女人为之奋斗的择偶标准。高富帅，一个新兴的网络词汇，就这样的被大家所熟知，被人们所追捧。 其实，高富帅出行虽不落俗套，却有着自己的外出避暑套路。他们有车、有高档的纯棉衬衫、更配备高品质的防晒霜。 宝典一：汽车空调——吹足冷气 车，自然是高富帅出行的代步工具，他们不求最贵只求更好，当然，喜欢玩改装车的高富帅，更是大手笔的改装自己的座驾，以求在出行时，也能吸引众人目光，成为瞩目焦点。有车，夏季出行，可就有着避暑纳凉的好帮手，汽车空调。开足马力，将空调拨到最大档位，尽情的在炎夏享受凉爽。 注意事项： 夏天，汽车停在太阳直晒的地方，多数车主都习惯发动了车子后就打开空调，等温度降得差不多了人才进到车子里，不少人也习惯打开空调内循环，认为这样可以让车厢内温度下降得快一点。 其实这样的效果并不好，因为夏天时车内的温度往往比车外温度高，刚进入车内的时候，应该先开窗通风，并开启外循环，把热气都排出去，等车厢内温度下降之后，再换成内循环。 宝典二：纯棉衬衫——品质生活 在夏季，想要出行凉爽，穿着也有着很大的学问。例如高富帅这样的人们，穿着吸汗、透气的纯棉衬衫，可是必不可少。在服饰整体外观上，要留意小细节部份，如长袖衬衫的袖口，必须露出一小截在西装上衣袖口外，如此可更加体现整体的品味。 宝典三：男生防晒霜——保养得当 很多中国的男人，总认为擦了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能，所以，这并不影响我们高富帅的男人形象。在此提醒，擦防晒品的次数，也应该视皮肤而定。若皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。 买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。 通常最低防晒品的防晒指数为S PF2-6，中等防晒品为S PF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。 温馨提示： 1、夏天之前，要买一瓶新的防晒霜，不要再使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。 2、外出前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜，如果长时间在户外，要每两个小时再涂一次。 3、如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。

白富美的美白经 都说女儿要富养，可天生就占据天时地利人和，出生富贵又备受父母宠爱的美妞们，不知不觉就成了大家眼里的白富美。都说越有生活品质的人，在生活里是越讲究。自然，我们的白富美在炎夏外出，也有着一套自己的美白经。 白富美出行必备法宝一：遮阳伞 遮阳伞，可以说是女生朋友们在夏季包包里必备的防晒利器。夏天的阳光火辣、炙热，是皮肤的头号大敌，选择一把好的遮阳伞能大大减弱阳光的杀伤力，但面对市面上质量参差不齐的遮阳伞，如何选择一把真正的“保护伞”，可是有诀窍的。从专业的角度来说，人们常说的“遮阳伞、太阳伞”其实就是防紫外线伞。 白富美支招如何选遮阳伞： 第一，看标签。主要看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5％时，才能称为防紫外线产品，UPF值越大，其防紫外线性能越好。一般，市面上大多数标识为“UPF50＋”，其防护功能已经够用了。 第二，看颜色。在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好。 第三，看面料。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。 购买遮阳伞时，一定要选择品牌产品。一般正规厂家会在多个地方使用品牌标识，如伞面接缝处等。 白富美出行必备法宝二：防晒霜 夏天，防晒是每个姑娘最重要的一项护肤课程，对于经常外出的白富美们，她们的防晒霜应该是每天必用的“万能防晒”，具有相对较高的防晒指数、清爽的质地和微微润色的效果，不少药妆品牌将这一类防晒霜定义为“每日隔离”，SPF30左右的防晒系数有效抵御外出时遇到的明媚阳光。 注意事项： 目前，市面上大部分的防晒产品都是物理和化学防晒剂的混合产品，一般而言，防晒指数越高，防晒霜的质地也越油腻，所以按照自己的需要选择防晒指数非常重要，不能一味的追求高防晒指数。另外，防晒产品都不能完全溶于水中，不论你使用了那种防晒产品，都请仔细使用卸妆油卸妆。白富美美白温馨提示： 阳光中紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防晒功课。 一般而言，汽车玻璃的所有挡风玻璃都是由层压玻璃制成，这种玻璃只能透过小于1%的紫外线。然而，汽车两侧和尾部的窗子是由非层压玻璃制成，大量的UVA可以透过它们而对你的皮肤造成伤害。所以，经常开车出门的白富美们也不会掉以轻心，一定会在身体的暴露部位做好UVA防晒。

全国避暑胜地大搜集 炎炎夏日，您是否需要一个清凉的地方避暑？您是否心中已有计划，准备出游避暑？那么目前在国内，又有哪些避暑胜地值得一去？相信众多想出游避暑的朋友已跃跃欲试，查资料、看游记，收拾行囊，准备出发。 今天，笔者就给大家推荐几个适合在炎夏时节避暑、纳凉的好去处。 避暑胜地一：承德 理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。 玩法提示：避暑、看建筑。 避暑胜地二：新疆天山天池 理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。 玩法提示：看雪山、摄影、避暑 避暑胜地三：神农架冰山 理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。 避暑胜地四：长白山 理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。 玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。出游温馨提示： 1.要有周密的旅游计划。　　即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。　　2.带个小药包。　　外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 3.注意旅途安全。　　旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 4.警惕上当受骗。　　目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，"萍水相逢"时，切忌轻易深交，勿泄"机密"，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

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